高血压患者应尽早干预,预防并发症！

随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，高血压已经成为我国最常见的慢性病之一，我国著名呼吸病学专家、中国工程院院士钟南山在一场健康讲座上提醒广大高血压患者，高血压是一种严重危害人类健康的疾病，患者应尽早干预，积极控制血压,预防并发症的发生。

钟南山院士指出，高血压是一种以动脉血压持续升高为主要特征的慢性疾病，长期高血压会导致心脏、大脑、肾脏等多个器官的功能损害，严重时甚至危及生命，高血压患者必须引起足够的重视,尽早采取干预措施。

高血压患者要养成良好的生活习惯，钟南山院士强调，合理膳食、适量运动、戒烟限酒是控制高血压的基础，患者应保持低盐、低脂、高纤维的饮食习惯，多吃蔬菜、水果和粗粮，少吃油腻、高糖、高盐的食物，患者还要保持规律的作息时间，避免熬夜,保证充足的睡眠。

高血压患者要按时服药，钟南山院士表示，药物治疗是控制高血压的重要手段，患者应遵医嘱，按时按量服用降压药物，切勿擅自停药或更改药物剂量，在药物治疗过程中，患者要定期监测血压，了解血压控制情况,及时调整治疗方案。

高血压患者要定期体检，钟南山院士提醒，高血压患者应定期进行血压、血糖、血脂等指标的检查，以便及时发现并发症，对于已有并发症的患者，要及时进行针对性治疗,控制病情进展。

钟南山院士还提醒高血压患者，要保持良好的心态，心理因素对高血压患者的影响不容忽视，焦虑、紧张等负面情绪会导致血压升高，患者要学会调整心态，保持乐观、积极的心态,有助于控制血压。

针对高血压患者,钟南山院士提出了以下几点建议：

1. 重视高血压的早期发现，一旦发现血压升高,应及时就医。

2. 积极配合医生治疗，按时服药,定期复查。

3. 保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动,戒烟限酒。

4. 学会调整心态，保持乐观、积极的心态。

5. 关注并发症,及时发现并治疗。

高血压患者应尽早干预，积极控制血压，预防并发症的发生，在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，按时服药，定期体检，保持良好的心态，才能有效控制高血压，提高生活质量，让我们共同努力，关注高血压,关爱生命健康！